[2025]万万姐职场生存成长课，从新人到精英的进阶指南

万万姐职场生存成长课，从新人到精英的进阶指南/
│   ├── 001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4 (22.59 MB)
│   ├── 002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4 (25.41 MB)
│   ├── 003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4 (27.97 MB)
│   ├── 004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4 (25.73 MB)
│   ├── 005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4 (30.37 MB)
│   ├── 006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4 (28.59 MB)
│   ├── 007-我的情绪为何总被他人左右第一讲为什么你不能控制自己.mp4 (25.67 MB)
│   ├── 008-我的情绪为何总被他人左右第二讲如何调节非理性思考方式.mp4 (28.60 MB)
│   ├── 009-我的情绪为何总被他人左右第三讲实操建议.mp4 (29.63 MB)
│   ├── 010-非暴力沟通第一讲有意识的使用语言.mp4 (39.53 MB)
│   ├── 011-非暴力沟通第二讲学会聆听.mp4 (49.45 MB)
│   ├── 012-非暴力沟通第三讲改变认知才能改变沟通方式.mp4 (45.73 MB)
│   ├── 013-５％职场精英的工作习惯第一讲精英的五大原则.mp4 (64.58 MB)
│   ├── 014-５％职场精英的工作习惯第二讲普通员工和精英员工的区别.mp4 (54.81 MB)
│   ├── 015-５％职场精英的工作习惯第三讲怎么说怎么做.mp4 (52.29 MB)
│   ├── 016-最重要的事只有一件第一讲避开误区.mp4 (44.39 MB)
│   ├── 017-最重要的事只有一件第二讲如何找到最重要的事.mp4 (40.07 MB)
│   ├── 018-最重要的事只有一件第三讲释放潜力 成就卓越.mp4 (44.65 MB)
│   ├── 019-概括力——三步学会精准表达第一讲概括改变人生.mp4 (49.95 MB)
│   ├── 020-概括力——三步学会精准表达第二讲收集信息和整理信息.mp4 (47.26 MB)
│   ├── 021-概括力——三步学会精准表达第三讲传达信息.mp4 (57.42 MB)
│   ├── 022-关键对话—如何高效能沟通第一讲职场沟通的高阶能力.mp4 (42.80 MB)
│   ├── 023-关键对话—如何高效能沟通第二讲你该做好的准备.mp4 (50.35 MB)
│   ├── 024-关键对话—如何高效能沟通第三讲你该掌握的核心技巧.mp4 (53.90 MB)
│   ├── 025-抗压力—逆境重生法则第一讲如何面对逆境.mp4 (40.32 MB)
│   ├── 026-抗压力—逆境重生法则第二讲抗压源于认识自我，提升自我.mp4 (55.39 MB)
│   ├── 027-抗压力—逆境重生法则第三讲逆境重生法则.mp4 (51.61 MB)
│   ├── 028-学会提问第一讲提问可以自我赋能.mp4 (50.14 MB)
│   ├── 029-学会提问第二讲提问才能拉近人与人的距离.mp4 (52.21 MB)
│   ├── 030-学会提问第三讲提升职场能力该这么问.mp4 (51.73 MB)
│   ├── 031-练习的心态第一讲为什么你没有耐心、焦虑烦躁.mp4 (51.75 MB)
│   ├── 032-练习的心态第二讲转换视角，培养习惯，创造耐心.mp4 (52.70 MB)
│   ├── 033-练习的心态第三讲两个练习方法.mp4 (49.79 MB)
│   ├── 034-本事——应对未来世界的12项永久技能第一讲创造的技能.mp4 (53.63 MB)
│   ├── 035-本事——应对未来世界的12项永久技能第二讲控制的技能.mp4 (58.86 MB)
│   ├── 036-本事——应对未来世界的12项永久技能第三讲沟通的技能.mp4 (53.90 MB)
│   ├── 037-精英的人格魅力课第一讲为什么你没有魅力.mp4 (59.16 MB)
│   ├── 038-精英的人格魅力课第二讲如何呈现魅力.mp4 (46.56 MB)
│   ├── 039-精英的人格魅力课第三讲魅力倾听和魅力表达.mp4 (61.60 MB)
│   ├── 040-职场精英的情商法则第一讲认识自我.mp4 (49.17 MB)
│   ├── 041-职场精英的情商法则第二讲建立关系.mp4 (49.19 MB)
│   ├── 042-职场精英的情商法则第三讲决策与抗压.mp4 (53.93 MB)
│   ├── 043-复盘成长第一讲如何复盘.mp4 (45.24 MB)
│   ├── 044-复盘成长第二讲把他人纳入到你的PDCA循环.mp4 (45.71 MB)
│   ├── 045-复盘成长第三讲把经验转化为能力.mp4 (46.32 MB)
│   ├── 046-人生十二法则第一讲认识自己，认识朋友.mp4 (54.59 MB)
│   ├── 047-人生十二法则第二讲做正确的选择.mp4 (51.36 MB)
│   ├── 048-人生十二法则第三讲从容面对.mp4 (44.49 MB)
│   ├── 049-横向领导力第一讲普通人如何提升影响力.mp4 (52.54 MB)
│   ├── 050-横向领导力第二讲目标、思考与计划.mp4 (52.56 MB)
│   ├── 051-横向领导力第三讲激励和反馈.mp4 (53.09 MB)
│   ├── 052-21天告别低效人生第一讲提升效率的思维技巧.mp4 (50.17 MB)
│   ├── 053-21天告别低效人生第二讲突破限制.mp4 (57.34 MB)
│   ├── 054-21天告别低效人生第三讲开始行动.mp4 (49.06 MB)
│   ├── 055-决断第一讲赢的都是会拿主意的人.mp4 (43.69 MB)
│   ├── 056-决断第二讲做出决断的技巧.mp4 (49.44 MB)
│   ├── 057-决断第三讲养成习惯、付诸实践.mp4 (42.75 MB)
│   ├── 058-如何克服社交焦虑第一讲深度了解社交焦虑.mp4 (449.92 MB)
│   ├── 059-如何克服社交焦虑第二讲了解你的内在评判.mp4 (555.28 MB)
│   ├── 060-如何克服社交焦虑第三讲用行动战胜焦虑.mp4 (503.75 MB)
│   ├── 061-如何克服社交焦虑第四讲远离社交陷阱，敞开心扉.mp4 (373.63 MB)
│   ├── 062-界限第一讲什么是界限.mp4 (236.24 MB)
│   ├── 063-界限第二讲界限的三个层次.mp4 (167.81 MB)
│   ├── 064-界限第三讲界限模糊的影响（一）过度疲劳.mp4 (306.90 MB)
│   ├── 065-界限第四讲界限模糊的影响（二）界限+常见的心理问题.mp4 (123.40 MB)
│   ├── 066-界限第五讲界限模糊的影响（三）需要设定健康界限的迹象.mp4 (135.03 MB)
│   ├── 067-界限第六讲设定界限需要建立的认知.mp4 (187.17 MB)
│   ├── 068-界限第七讲生活中常见的6种界限以及设界话术.mp4 (266.63 MB)
│   ├── 069-界限第八讲典型的界限感问题.mp4 (270.72 MB)
│   ├── 070-界限第九讲如何坚定自信的设定界限.mp4 (361.86 MB)
│   ├── 071-强势第一讲什么是强势.mp4 (282.34 MB)
│   ├── 072-强势第二讲强势的法则（上）.mp4 (247.04 MB)
│   ├── 073-强势第三讲强势的法则（下）.mp4 (230.19 MB)
│   ├── 074-强势第四讲强势语言技巧（上）.mp4 (294.52 MB)
│   ├── 075-强势第五讲强势语言技巧（中）.mp4 (390.71 MB)
│   ├── 076-强势第六讲强势语言技巧（下）.mp4 (246.18 MB)
│   ├── 077-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 (191.23 MB)
│   ├── 078-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 (321.64 MB)
│   ├── 079-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 (191.23 MB)
│   ├── 080-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 (321.64 MB)
│   ├── 081-不要挑战人性第三讲好人会做恶吗——斯坦福监狱实验.mp4 (176.00 MB)
│   ├── 082-不要挑战人性第四讲为什么悲观、失去信心——电击狗实验.mp4 (300.06 MB)
│   ├── 083-不要挑战人性第五讲你的决定是你做的吗——认知失调实验.mp4 (505.92 MB)
│   ├── 084-吸引力法则第一讲什么是吸引力法则.mp4 (359.73 MB)
│   ├── 085-吸引力法则第二讲了解自己.mp4 (385.19 MB)
│   ├── 086-吸引力法则第三讲怎么能更好的找到自我.mp4 (563.07 MB)
│   ├── 087-吸引力法则第四讲如何应用吸引力法则.mp4 (566.21 MB)
│   ├── 088-提问力第一讲你善于提问吗.mp4 (181.52 MB)
│   ├── 089-提问力第二讲使用提问提升沟通力（上）.mp4 (97.59 MB)
│   ├── 090-提问力第三讲使用提问提升沟通力（中）.mp4 (103.50 MB)
│   ├── 091-提问力第四讲使用提问提升沟通力（下）.mp4 (165.44 MB)
│   ├── 092-提问力第五讲使用提问提升自我的方法.mp4 (204.71 MB)
│   ├── 093-远见第一讲树立正确的职场思维.mp4 (174.84 MB)
│   ├── 094-远见第二讲储备三大职场燃料（上）.mp4 (161.12 MB)
│   ├── 095-远见第三讲储备三大职场燃料（下）.mp4 (205.99 MB)
│   ├── 096-远见第四讲第二阶段策略创造真正的差异化.mp4 (251.99 MB)
│   ├── 097-逆商第一讲什么是逆商.mp4 (214.92 MB)
│   ├── 098-逆商第二讲了解自己的逆商.mp4 (159.06 MB)
│   ├── 099-逆商第三讲提高逆商的方法（上）.mp4 (137.64 MB)
│   ├── 100-逆商第四讲提高逆商的方法（下）.mp4 (191.45 MB)
│   ├── 101-带人的技术第一讲什么是带人的技术.mp4 (78.16 MB)
│   ├── 102-带人的技术第二讲什么是教.mp4 (145.26 MB)
│   ├── 103-带人的技术第三讲主管应该做的事.mp4 (145.06 MB)
│   ├── 104-带人的技术第四讲怎么教.mp4 (166.82 MB)
│   ├── 105-带人的技术第五讲与不同类型下属沟通的技巧.mp4 (194.92 MB)
│   ├── 106-看人的本事第一讲什么是读心术和冷读术.mp4 (266.87 MB)
│   ├── 107-看人的本事第二讲如何使用冷读术（上）.mp4 (277.78 MB)
│   ├── 108-看人的本事第三讲如何使用冷读术（中）.mp4 (261.26 MB)
│   ├── 109-看人的本事第四讲如何使用冷读术（下）.mp4 (224.41 MB)
│   ├── 110-看人的本事第五讲用读心术识别谎言.mp4 (277.41 MB)
│   ├── 111-说到点子上   开篇什么是演讲.mp4 (63.81 MB)
│   ├── 112-说到点子上   第一讲识别观点，找到观点.mp4 (146.06 MB)
│   ├── 113-说到点子上   第二讲提出观点，成功表达.mp4 (47.97 MB)
│   ├── 114-说到点子上   第三讲推销观点.mp4 (41.72 MB)
│   ├── 115-说到点子上   第四讲紧扣观点.mp4 (40.81 MB)
│   ├── 116-说到点子上   第五讲强化观点.mp4 (93.07 MB)
│   ├── 117-说到点子上   第六讲完成观点及常见问题.mp4 (142.38 MB)
│   ├── 118-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 (102.84 MB)
│   ├── 119-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 (102.84 MB)
│   ├── 119-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 (102.84 MB)
│   └── 120-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 (102.84 MB)